龙凤头海滨浴场：全龄段沙滩游乐场
作为平潭岛开发最成熟的沙滩景区，龙凤头海滨浴场凭借3.2公里的细软沙滩和0.5米内的平缓浅滩，成为低龄儿童玩沙戏水的安全选择。景区配备专业救生团队与儿童防走失系统，家长可安心让孩子在限定区域玩耍。这里还设有沙滩卡丁车、风筝冲浪等适龄活动，特别推荐参加每日退潮时段的赶海体验，小朋友可亲手捕捉小螃蟹、贝类等海洋生物。景区入口处的亲子淋浴区配备温水冲洗设备，有效解决沙滩游玩后的清洁难题。
坛南湾田美澳：网红亲子沙滩秘境
被誉为"福建马尔代夫"的田美澳沙滩，以独特的月牙形海湾和渐变蓝海水成为亲子拍照圣地。这里的特色亲子项目包括透明皮划艇、浮潜观鱼、沙滩星空露营等体验。特别推荐参加景区组织的海洋环保小课堂，孩子们可在专业导师指导下制作贝壳画、学习潮间带生态知识。沙滩东侧建有全岛唯一的儿童友好型礁石探险区，配备安全绳网与防滑步道，让5岁以上儿童安全接触海洋地质奇观。
海坛古城：沉浸式文化体验基地
这座复原明代海防要塞的文旅综合体，通过情景化演绎让历史知识变得生动有趣。在古城研学基地，小朋友可体验古法造船、贝壳货币制作、海防旗语学习等特色项目。建议选择周末前往，可观看震撼的《千年海坛》实景演出，演出特别设置儿童互动区，小观众可参与战船登船、渔网编织等剧情互动。古城内的美食街区提供平潭特色小吃试吃体验，时来运转、天长地久等地道美食深受小朋友喜爱。
东海仙境景区：地质奇观探索之旅
这个国家地质公园拥有令人惊叹的海蚀地貌，特别适合开展自然教育。仙人井景点的巨型海蚀竖井，配合专业讲解员的动态演示，能直观展现海洋地质演变过程。景区设计的"小探险家"路线包含寻宝游戏、岩石拓印、潮汐观测等趣味环节，6岁以上儿童可在家长陪同下完成探索任务。需要注意的是景区部分区域海风较大，建议为儿童准备防风外套与防滑鞋。每年4-6月蓝眼泪（夜光藻）爆发期，景区会开放夜间特别观赏通道。
北部生态廊道：海景骑行亲子时光
这条串联山海景观的生态走廊，提供全岛最安全的家庭骑行体验。景区配备三种规格的亲子自行车，包含双人车、拖挂车等特殊车型，沿途每2公里设置休憩驿站。骑行途中可观赏海上风车田、玻璃栈道、渔村石厝等特色景观，特别推荐在长江澳路段停留，退潮时可见独特的"海蚀钢琴"地貌。景区入口处的游客中心提供儿童骑行护具租赁，并设有急救站与母婴室，充分保障家庭出游安全。
平潭带娃值得去的景点推荐清单，充分考虑了不同年龄段儿童的生理特点和认知需求。从沙滩游乐到地质探秘，从文化体验到生态骑行，每个景点都配备完善的亲子设施和安全保障。建议家长根据孩子兴趣选择2-3个核心景点深度游玩，配合平潭特色的海鲜美食和民宿体验，打造难忘的家庭旅行记忆。记得关注景区公众号获取最新活动信息，部分项目需提前预约哦！